保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料
舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！
秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？
除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)
秘訣3、明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【西德 Shiteh】寶聖美x1+美力鋅發泡錠x1(搭配南瓜籽油照顧男性們)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：[西德 Shiteh] 寶聖美軟膠囊x1 + 美力鋅發泡錠x1
◆商品名稱：寶聖美軟膠囊
◆商品規格：1000mg/顆, 50顆/盒, 共1盒
◆商品成分：
內容物：南瓜籽油(紐西蘭進口)、大豆油、PACranR蔓越莓粉(美國蔓越莓專家)、葡萄糖酸鋅、番茄萃取物(10%茄紅素)、專利PP-1花粉、蜜蠟、卵磷脂。
膠囊成分：明膠、甘油、純水、二氧化鈦、食用藍色一號、食用黃色四號 。
◆使用方式：每次1顆
◆日常保養：每天1~2顆加強保養
◆注意事項：每日請勿超過1顆，多食無益。請依每日建議量食用。
若身體出現不適感或過敏現象請停止使用。
請置於兒童不易取得處。
◆保存方法：常溫存放，並置於陰涼乾燥處，避免高溫及陽光直射。
◆保存期限：三年(係指未開封且正常條件下保存)
◆原產地：台灣
◆商品名稱：美力鋅發泡錠
◆商品容量：4500mg/顆, 10顆/瓶，共1盒。
◆商品成分：維生素C、檸檬酸、碳酸氫鈉、甘露醇(甜味劑)、紅葡萄果汁粉（紅葡萄濃縮汁、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸、葡萄香料、葡萄果皮色素）、山梨醇(甜味劑)、葡萄糖酸鋅、葡萄香料[辛烯基丁二酸鈉澱粉、麥芽糊精、葡萄香料、β-環狀糊精、脂肪酸甘油酯、葡萄果皮色素、維生素E(抗氧化劑)]、蔗糖素(甜味劑)、醋磺內酯鉀(甜味劑)、菸鹼素、泛酸、維生素B6、維生素B1、葉酸、維生素B2、維生素B12。
◆食用方法：每日1錠。投入一杯250cc~300cc的冷水或溫水中發泡，即可飲用。多食無益。
◆注意事項：
1.請將本產品放置於幼兒無法取得處。
2.常溫貯存並請放置陰涼處，避免高溫及陽光直射，開封後請蓋緊上蓋。
3.除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。
◆投保產品責任險字號： 0510字第19AML0000551號
◆食品業者登錄字號：F-135152903-00000-1
◆公司全名：西德有機化學藥品股份有限公司
◆公司地址：新北市五股區五工六路56號(02)22981555
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